Главная » Архив

Публикации с меткой: Развитие

Дети »

Правильная одежда

Как правильно одевать ребенка, чтобы он не простудился? Организм становится более вос­приимчивым к заболеванию гриппом и ОРВИ не только от переохлажде­ния, но и от перегревания. Но далеко не все родители умеют одеть ребен­ка так, чтобы он и не озяб, и не пере­грелся. Зачастую они одевают детей таким образом, что только способс­твуют снижению сопротивляемости детского организма к простудным заболеваниям.

Статьи »

Как стать сильнее

Этот вопрос наверняка интересует мужчин, особенно молодых, желающих развить и сохранить силу основных групп мышц. Решается он не за один день, но все же решается! В помощники же я предлагаю призвать эспандер, наиболее доступный и эффективный снаряд. В некоторых упражнениях понадобятся 2 эспандера, которые можно заменить самодельными конструкциями из прочной ленточной резины
При занятиях с эспандером изменения нагрузки достигаются уменьшением или увеличением числа пружин или резиновых шнуров, в то время как при занятиях с гантелями, гирями, штангой нагрузка меняется в основном за счет веса снаряда.

Советы »

Лечимся соками, когда болят почки

Всем известно, что фрукты и овощи необходимы для полноценного здоровья нашего организма. Без их витаминов нам не обойтись. Но еще большую ценность для здоровья представляют фруктовые и овощные соки, ведь в них в концентрированном виде содержится вся кладовая полезных веществ. Однако в употреблении соков есть и свои нюансы. Какие соки лучше пить, кому и в каком количестве? При каких болезнях полезно или противопоказано соколечение? 

Разработка сайта - студия Клондайк