Главная » Архив

Публикации с меткой: Образ жизни

Исследования »

Учеными давно установлено, что обмен веществ в организме человека напрямую зависит от циркадных ритмов. Циркадные ритмы — это внутренние часы организма и, чаще всего, интервал их циклических колебаний равняется 24 часам. Нарушение циркадных ритмов влечет за собой ряд непростых заболеваний, таких как диабет, ожирение и бессонница.

Статьи »

Держите руку на пульсе!

Много раз писали о вреде малоподвижного образа жизни и необходимости физических упражнений. Все это правильно. Но в стремлении к совершенству и здоровью нельзя в то же время и перегибать палку.

Советы »

Как жить после инфаркта

Этот вопрос часто задают больные, перенесшие инфаркт, и их родственники. А можно ли избежать рецидива? Какой образ жизни следует вести, чтобы достичь ремиссии, которая гарантировала бы возврат человека к нормальной жизнедеятельности? 

Featured, Разное »

Высокое качество жизни с биорезонансом

Несмотря на то, что биорезонансная методика заняла свое достойное место в ряду с традиционным лечением, в разгар сезонных вирусных инфекций ее помощь неоценима. Тем более для людей, чей темп жизни не позволяет болеть и расслабляться. Грустно, что самый любимый праздник, Новый год, неизбежно идет рука об руку с волной вирусных инфекций, в том числе и гриппом, способным испортить самое жизнерадостное настроение.

Статьи »

Как стать сильнее

Этот вопрос наверняка интересует мужчин, особенно молодых, желающих развить и сохранить силу основных групп мышц. Решается он не за один день, но все же решается! В помощники же я предлагаю призвать эспандер, наиболее доступный и эффективный снаряд. В некоторых упражнениях понадобятся 2 эспандера, которые можно заменить самодельными конструкциями из прочной ленточной резины
При занятиях с эспандером изменения нагрузки достигаются уменьшением или увеличением числа пружин или резиновых шнуров, в то время как при занятиях с гантелями, гирями, штангой нагрузка меняется в основном за счет веса снаряда.

Разработка сайта - студия Клондайк