Главная » Featured, Советы

Смейтесь на здоровье

31 октября 2008 Нет комментариев

Важность смеха для здоровья человека известна всем. С незапамятных времен проводятся дискуссии о пользе смеха. C течением времени, однако, все новые стороны положительного воздействия смеха на человеческое здоровье, исследуются все более подробно.

Существует в настоящий момент даже настоящее течение в медицине - «гелотология». Его принципом в буквальном смысле является излечение смехом. Смех, как было доказано, и правда способен помочь не допустить целый ряд заболеваний и удлиняет жизнь. Этот эффект связан с тем, что благодаря смеху у человека в организме осуществляются биохимические реакции. Этими реакциями стимулируется изготовление различных гормонов, к примеру: эндорфинов, серотонинов и дифаминов.

До восьмидесяти мышц действуют во время активного смеха. В их числе - мышцы живота, диафрагма и мышцы лица. При этом дыхание делается сильнее, что приводит к улучшенному кровоснабжению различных внутренних органов и тканей. Мускулы спины и шеи, наоборот, расслабляются, что положительно воздействует на головной и спинной мозг.

Смех лечит неврозы и физическую боль - это подтвердили проведенные специалистами в этой сфере исследования. Вызвано это тем, что смех снижает число гормонов стресса.

Оставить комментарий или два

Добавьте свой комментарий или трэкбэк . Вы также можете подписаться на комментарии по RSS.

Будте вежливы. Не ругайтесь. Оффтоп тоже не приветствуем. Спам убивается моментально.

Вы можете использовать эти тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Разработка сайта - студия Клондайк