Главная » Советы

Как жить после инфаркта

9 декабря 2008 Нет комментариев

Этот вопрос часто задают больные, перенесшие инфаркт, и их родственники. А можно ли избежать рецидива? Какой образ жизни следует вести, чтобы достичь ремиссии, которая гарантировала бы возврат человека к нормальной жизнедеятельности? 

Во-первых, хотелось бы напомнить, что на 4-6-й неделе, как правило, завершается процесс удаления некротических масс в зоне поражения, а на этом месте начинается формирование плотного рубца с островками уцелевшей мышечной ткани. Чтобы понять процесс рубцевания, вспомним как, к примеру, идет рубцевание кожи после ожога, которое многие из нас наблюдали. При рубцевании близлежащая кожа и мышцы сильно натягиваются.

То же происходит и в нашем случае: по мере уплотнения рубца сердечная мышца стягивается, утолщается и уплотняется прилегающий эндокард. Но сердце ни на минуту не останавливается, а сердечная мышца всегда должна быть достаточно эластичной - ей еще работать и работать, тогда как такие измененные структуры сердечной мышцы создают предпосылки для новых нарушений ритма и сократительной функции миокарда.

К сожалению, очень мало уделяется внимания вопросам профилактики вторичных осложнений.

Все сказанное выше, однако, не означает, что человек, перенесший инфаркт, должен жить под страхом нового приступа и не сможет уже больше вернуться к активной деятельности. Не надо впадать в панику!

Лучше прислушайтесь к нашим рекомендациям. Уже в первые после инфаркта дни выполняется лечебная физкультура, которая заключается в поворачиваниях на бок, лечебной гимнастике (начиная со 2-3-го дня), ходьбе по палате с 4-6-го дня и в дальнейшем расширении двигательной активности.
Комплекс, о котором пойдет речь, направлен на рассасывание Рубцовых изменений миокарда и атеро-склеротических бляшек на стенках артерий. Он включает в себя бессолевую и растительную диету, лечебный массаж, ежедневную лечебную гимнастику, лечебную ходьбу, лечебное плавание в бассейне, неторопливые лыжные прогулки (разумеется, в хорошую погоду) и комплекс рассасывающей терапии.

Пища больного должна содержать минимум поваренной соли и животных жиров и максимум растительной пищи, в особенности свежей моркови, ядер грецких орехов, плодов боярышника, чеснока, лука, баклажанов и рыбы. Нидерландские ученые из Лейденского университета после 25-летних наблюдений пришли к выводу, что люди, ежедневно употребляющие в пищу хотя бы 30 г рыбы, в 2 раза реже умирают от сердечных заболеваний, чем те, которые рыбу не едят вообще.

Кроме того, в проводимый в этот период лечебный массаж входит массаж воротниковой зоны, лица, затылка, плечевых, лучезапястных и коленных суставов. Ежедневная лечебная гимнастика включает маховые упражнения большой амплитуды для средних и крупных мышечных групп в относительно спокойном темпе. Эти упражнения выполняются с большой амплитудой и не менее трех раз в день.

Важна и удлиняющаяся по времени и расстоянию ходьба широким размашистым шагом. В комплекс рассасывающей терапии входит прием лекарственных средств и включение в состав гимнастики достаточно интенсивных физических нагрузок или массажа крупных мышечных групп.

Здесь на помощь приходят давно открытые академиком В.П. Филатовым механизмы миогенной тканестимуляции, способствующие рассасыванию рубцов и регенерации (восстановлению) омертвевших клеток. Они образуются при разминании ладонями крупных мышц больного, в частности, голеней, спины, ягодиц.

Эти мышечные группы больной, избегая ударных приемов, может разминать сам или с помощью массажиста поочередно в течение 10 минут каждую группу ежедневно минимум по 20 раз.

Основным же лекарственным средством рассасывающей терапии является мумие, которое, как ничто другое, содействует регенерации клеток миокарда и эндокарда. Принимать его следует по 0,15-0,2 г (это спичечная головка) два раза в день в течение 2-х недель. Чтобы рассчитать количество мумие, необходимого для лечения, запомните простую схему: если ваш вес 60 кг, то вам нужно 7 г мумие, если 70 кг, то - 8 г, если 80, то -10 г. Мумие лучше всего принимать после еды.

Кроме того, в комплекс рассасывающей терапии можно включить сок (экстракт) алоэ или каланхоэ (пьем по 1 ч. л. 3 раза в день). Алоэ и каланхоэ перистое многие любители комнатных цветов выращивают на подоконнике. Алоэ (столетник) должно быть не менее 3-летнего возраста. Перед съемом листьев растение 3 дня нельзя поливать. Снятые листья промыть, завернуть в полиэтиленовый пакет и положить в холодильник на 10-дневный срок. Затем из листьев отжать сок.

Приведем отличительные признаки каланхоэ перистого. У него листья мясистые, сочные. В нижней части растения стебли яйцевидные, в верхней - тройчатые, перистые с зубчатыми краями. На них в огромных количествах развиваются детки (молодые растения). Из снятых с растения листьев получают сок.

Ну, а естественную гормонотерапию вам обеспечит солодковый корень. Сам корень или препараты солодки (эликсир, экстракт и сироп) можно приобрести в аптеке. Их применяют небольшими дозами с перерывами. Суточная доза - 1 дес. ложка. На курс полагается 300 г. Из корня солодки можно приготовить отвар. Одну ст. ложку измельченного корня заливают 1 стаканом воды, кипятят20 минут. Процеживают и принимают по 1 ст. ложке 4-5 раз в день.

Кстати, из солодкового корня можно приготовить прекрасный по вкусовым и лечебным качествам кофейный напиток. Берем 1 дес. ложку солодкового корня и 1 ст. ложку с верхом измельченных корней пырея ползучего и завариваем эту смесь в полулитре воды, доводя до готовности на медленном огне в течение часа. В полученный напиток добавляем сливки или топленое молоко. Получаем прекрасное третье блюдо и совершенно необыкновенный десерт для выздоравливающего, который можно пить по 1 чашке вместе с медом.

Оставить комментарий или два

Добавьте свой комментарий или трэкбэк . Вы также можете подписаться на комментарии по RSS.

Будте вежливы. Не ругайтесь. Оффтоп тоже не приветствуем. Спам убивается моментально.

Вы можете использовать эти тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Разработка сайта - студия Клондайк